[ใหม่] FIT-0102Power Bands สายสีม่วง น้ำหนัก 50-135LB สายแรงต้าน Let’s Bands Power Set Resistance Bands
242 สัปดาห์ ที่แล้ว
- ชลบุรี - บางละมุง - คนดู 37
350 ฿
รายละเอียด
โลโก้ Power Bands
สายสีม่วง (สินค้าตามรูป)
รองรับน้ำหนัก50-135LB
ราคา น้ำหนักแรงต้าน ตามตารงนะคะ
สี ความยาว ความกว้าง ความหนา น้ำหนัก รองรับน้ำหนัก ราคา
เหลือง 2080mm 7mm 4.5mm. 60g. 15-45LB 290
แดง 2080mm 15mm 4.5mm. 136g. 35-85LB 390
ม่วง 2080mm 30mm 4.5mm. 272g. 50-135LB 490
เขียว 2080mm 45mm 4.5mm. 408g. 65-185LB 650
น้ำเงิน 2080mm 65mm 4.5mm. 589g. 85-245LB 850
ส้ม 2080mm 85mm 4.5mm. 770g. 100-300LB 1050
ดำ 2080mm 100mm 4.5mm. 915g. 115-360LB 1250
Let’s Bands Power Set Resistance Bands
· Versatile: used for a broad range of exercises
· Use with or without weights
· Durable
· Safely increase the intensity of a workout without adding additional weights to a bar
· Robust
· DESCRIPTION
Don’t get lax with your training! If you want to up your game then look to the incredibly versatile Bodymax Power Bands. These clever bands will safely and effectively increase the weight and intensity of your workout. Simply loop a band around each end of your bar and utility bench to make a standard bench press more challenging. You can even hook two bands around a pair of kettlebells and attach them to a barbell bar for a burn-inducing squat.
You want to achieve a fantastic body, so why not take your weight-training to a whole new level? Using these exceptional Power Bands will further help to strengthen and tone a wide variety of muscles including the biceps, triceps, deltoids, pectorals, rhomboids, latissimus dorsi, quads, calves, hamstrings, glutes and abdominals. By intensifying the weight you also burn more calories, boost cardio stamina and increase muscular endurance. Perfect for newbies and seasoned pros, these bands can even be used without weights. Use them in Pilates, Yoga and Floor based routines to lengthen the muscles and promote greater flexibility, or incorporate them into Crossfit or Circuit Training to provide a more varied, and fun, workout!
Available in the following sizes these bands have been colour coded for easy identification: 15mm (red), 30mm (blue), 45mm (green), 65mm (blue), 85mm (orange) and 100mm (black). As you expect from fitness giants Bodymax, these bands are durable and robust.
WORKOUT-CHECK IM VIDEO: TRAINING MIT POWERBANDS IM TEST
Powerbands im Fitness-Test: Workout-Check 03/14 Video-Test: Powerbands, das wohl kleinste Gym der Welt
Bunte Powerbands sollten Kollege Thomas rundum fitter machen. Lesen und sehen Sie im Video, ob das geklappt hat
Puh! Noch nie ist es mir derart schwer gefallen, nur einen Fuß vor den anderen zu setzen. Alles brennt, jeder Schritt tut weh, mein ganzer Körper steht unter Spannung. Der Grund für dieses etwas andere Laufgefühl sind die 3 Gummibänder, die um meine Fuß-, Knie- und Handgelenke gespannt sind. Apropos – auch ich bin gespannt: Worauf habe ich mich beim Training mit den Powerbands bloß eingelassen?
Ziemlich unter Zugzwang
„Dies hier ist das wohl kleinste Gym der Welt“, sagt Coach Niko Schmitz. Aber damit meint der Mann nicht das Zanshin Dojo in Hamburg, wo wir trainieren, sondern 5 farbige Gummibänder in seiner Hand: 3 kurze, je eines in Gelb (leicht), Grün (mittel) und Blau (schwer), dazu 2 lange, die auch unterschiedlich Widerstand leisten. „Ob Ausdauer-, Koordinations-, Schnelligkeits- oderKrafttraining, Powerbands eignen sich für verschiedenste Trainingsziele“, sagt der Coach (www.valeo-studio.de). Meine persönlichen Ziele für heute: Schwitzen, Spaß haben – und eine knackige Ganzkörper-Einheit bis zum Ende durchziehen.
Fitter durch Fesseln
Schon nach knapp 10 Minuten habe ich das erste Ziel erreicht, denn das Training mit diesen Bändern schlaucht mehr, als ich dachte. Die Übungen sehen auf den ersten Blick gar nicht mal so schwer aus. Aber dass ich immer gegen die Zugkraft der Bänder arbeiten muss, macht es total anstrengend. Womit ich wieder am Anfang dieses Textes wäre. Die Herausforderung: vorwärts gehen. Klingt lächerlich einfach? Stimmt, aber mit je einem Band um Hand-, Knie- und Fußgelenk ist das megahart – irgendwie aber auch megaspaßig, denn ob Kniebeuge, Standwaage, Sprint oder Klassiker wie Bizeps-Curls und Trizepsstrecken: Die Bänder katapultieren jede Übung auf das nächsthöhere Level. Alles wird viel intensiver und macht mehr Spaß. Alles in allem also eine wirklich coole Nummer!
Endspurt mit Expansion
Nach knapp 45 Minuten kündigt Niko als Endspurt einen kurzen Zirkel an. Wie jetzt, noch mehr? Ich krieche doch schon auf dem Zahnfleisch! Aber egal – jetzt heißt es kämpfen! Von meinen Mitstreitern um mich herum wirft auch keiner das Handtuch. Noch mal 3 Übungen, jeweils 1 Minute Belastung, nur kurze Pausen, davon 2 Durchgänge. Das knallt, bringt mich an meine Grenzen. Fazit: Das Training ist extrem abwechslungsreich, es geht auf die Pumpe und fordert mich koordinativ ebenso wie kraft- und ausdauertechnisch. Es ist also genau das erhoffte knackige Ganzkörper-Training. Und normal zu laufen fühlt sich hinterher sooo leicht an ...
Übung 1 mit PowerbandsÜbung 1 mit Powerbands© Christine Liebold
Zwei Top-Übungen mit Powerbands
Übung 1:
A. Füße etwas weiter als schulterbreit. Sie stehen im langen Powerband, oben greifen Sie mit beiden Händen von unten ins Band. In die Knie gehen und das Band unter Spannung setzen.
B. Richten Sie sich mit geradem Rücken auf, strecken Sie die Arme nach oben. Kurz halten, zurück in die Ausgangsposition.
Übung 2 mit PowerbandsÜbung 2 mit Powerbands© Christine Liebold
Übung 2:
A. Das kurze grüne Band ums Fuß-, das blaue um das Kniegelenk legen. Das gelbe mit den Händen greifen, Daumen nach außen. In die Knie gehen. Alle Bänder stehen unter Spannung.
B. Knie nach innen drehen und zurück. Stets Spannung halten.
Training mit Powerbands im TestPowerbands wirken als zusätzlicher Widerstand bei vielen Übungen© Christine Liebold
thank:menshealth
เบอร์ 062-4198894
gmail: newfuture.hb@gmail.com
page ร้าน http://newfuture.lnwshop.com/category
https://www.facebook.com/pages/Fitness/1581105772141749
IDline: newfuture.hb , 062-4198894
สายสีม่วง (สินค้าตามรูป)
รองรับน้ำหนัก50-135LB
ราคา น้ำหนักแรงต้าน ตามตารงนะคะ
สี ความยาว ความกว้าง ความหนา น้ำหนัก รองรับน้ำหนัก ราคา
เหลือง 2080mm 7mm 4.5mm. 60g. 15-45LB 290
แดง 2080mm 15mm 4.5mm. 136g. 35-85LB 390
ม่วง 2080mm 30mm 4.5mm. 272g. 50-135LB 490
เขียว 2080mm 45mm 4.5mm. 408g. 65-185LB 650
น้ำเงิน 2080mm 65mm 4.5mm. 589g. 85-245LB 850
ส้ม 2080mm 85mm 4.5mm. 770g. 100-300LB 1050
ดำ 2080mm 100mm 4.5mm. 915g. 115-360LB 1250
Let’s Bands Power Set Resistance Bands
· Versatile: used for a broad range of exercises
· Use with or without weights
· Durable
· Safely increase the intensity of a workout without adding additional weights to a bar
· Robust
· DESCRIPTION
Don’t get lax with your training! If you want to up your game then look to the incredibly versatile Bodymax Power Bands. These clever bands will safely and effectively increase the weight and intensity of your workout. Simply loop a band around each end of your bar and utility bench to make a standard bench press more challenging. You can even hook two bands around a pair of kettlebells and attach them to a barbell bar for a burn-inducing squat.
You want to achieve a fantastic body, so why not take your weight-training to a whole new level? Using these exceptional Power Bands will further help to strengthen and tone a wide variety of muscles including the biceps, triceps, deltoids, pectorals, rhomboids, latissimus dorsi, quads, calves, hamstrings, glutes and abdominals. By intensifying the weight you also burn more calories, boost cardio stamina and increase muscular endurance. Perfect for newbies and seasoned pros, these bands can even be used without weights. Use them in Pilates, Yoga and Floor based routines to lengthen the muscles and promote greater flexibility, or incorporate them into Crossfit or Circuit Training to provide a more varied, and fun, workout!
Available in the following sizes these bands have been colour coded for easy identification: 15mm (red), 30mm (blue), 45mm (green), 65mm (blue), 85mm (orange) and 100mm (black). As you expect from fitness giants Bodymax, these bands are durable and robust.
WORKOUT-CHECK IM VIDEO: TRAINING MIT POWERBANDS IM TEST
Powerbands im Fitness-Test: Workout-Check 03/14 Video-Test: Powerbands, das wohl kleinste Gym der Welt
Bunte Powerbands sollten Kollege Thomas rundum fitter machen. Lesen und sehen Sie im Video, ob das geklappt hat
Puh! Noch nie ist es mir derart schwer gefallen, nur einen Fuß vor den anderen zu setzen. Alles brennt, jeder Schritt tut weh, mein ganzer Körper steht unter Spannung. Der Grund für dieses etwas andere Laufgefühl sind die 3 Gummibänder, die um meine Fuß-, Knie- und Handgelenke gespannt sind. Apropos – auch ich bin gespannt: Worauf habe ich mich beim Training mit den Powerbands bloß eingelassen?
Ziemlich unter Zugzwang
„Dies hier ist das wohl kleinste Gym der Welt“, sagt Coach Niko Schmitz. Aber damit meint der Mann nicht das Zanshin Dojo in Hamburg, wo wir trainieren, sondern 5 farbige Gummibänder in seiner Hand: 3 kurze, je eines in Gelb (leicht), Grün (mittel) und Blau (schwer), dazu 2 lange, die auch unterschiedlich Widerstand leisten. „Ob Ausdauer-, Koordinations-, Schnelligkeits- oderKrafttraining, Powerbands eignen sich für verschiedenste Trainingsziele“, sagt der Coach (www.valeo-studio.de). Meine persönlichen Ziele für heute: Schwitzen, Spaß haben – und eine knackige Ganzkörper-Einheit bis zum Ende durchziehen.
Fitter durch Fesseln
Schon nach knapp 10 Minuten habe ich das erste Ziel erreicht, denn das Training mit diesen Bändern schlaucht mehr, als ich dachte. Die Übungen sehen auf den ersten Blick gar nicht mal so schwer aus. Aber dass ich immer gegen die Zugkraft der Bänder arbeiten muss, macht es total anstrengend. Womit ich wieder am Anfang dieses Textes wäre. Die Herausforderung: vorwärts gehen. Klingt lächerlich einfach? Stimmt, aber mit je einem Band um Hand-, Knie- und Fußgelenk ist das megahart – irgendwie aber auch megaspaßig, denn ob Kniebeuge, Standwaage, Sprint oder Klassiker wie Bizeps-Curls und Trizepsstrecken: Die Bänder katapultieren jede Übung auf das nächsthöhere Level. Alles wird viel intensiver und macht mehr Spaß. Alles in allem also eine wirklich coole Nummer!
Endspurt mit Expansion
Nach knapp 45 Minuten kündigt Niko als Endspurt einen kurzen Zirkel an. Wie jetzt, noch mehr? Ich krieche doch schon auf dem Zahnfleisch! Aber egal – jetzt heißt es kämpfen! Von meinen Mitstreitern um mich herum wirft auch keiner das Handtuch. Noch mal 3 Übungen, jeweils 1 Minute Belastung, nur kurze Pausen, davon 2 Durchgänge. Das knallt, bringt mich an meine Grenzen. Fazit: Das Training ist extrem abwechslungsreich, es geht auf die Pumpe und fordert mich koordinativ ebenso wie kraft- und ausdauertechnisch. Es ist also genau das erhoffte knackige Ganzkörper-Training. Und normal zu laufen fühlt sich hinterher sooo leicht an ...
Übung 1 mit PowerbandsÜbung 1 mit Powerbands© Christine Liebold
Zwei Top-Übungen mit Powerbands
Übung 1:
A. Füße etwas weiter als schulterbreit. Sie stehen im langen Powerband, oben greifen Sie mit beiden Händen von unten ins Band. In die Knie gehen und das Band unter Spannung setzen.
B. Richten Sie sich mit geradem Rücken auf, strecken Sie die Arme nach oben. Kurz halten, zurück in die Ausgangsposition.
Übung 2 mit PowerbandsÜbung 2 mit Powerbands© Christine Liebold
Übung 2:
A. Das kurze grüne Band ums Fuß-, das blaue um das Kniegelenk legen. Das gelbe mit den Händen greifen, Daumen nach außen. In die Knie gehen. Alle Bänder stehen unter Spannung.
B. Knie nach innen drehen und zurück. Stets Spannung halten.
Training mit Powerbands im TestPowerbands wirken als zusätzlicher Widerstand bei vielen Übungen© Christine Liebold
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เบอร์ 062-4198894
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