[ใหม่] บ้านหยี โยคะ เชียงใหม่ เปิดรับสมาชิกใหม่ เพียงเดือนละ 590 บาท

บ้านหยีโยคะเชียงใหม่

บ้านหยีโยคะ ได้เปิดสอนโยคะ แบบหะฐะโยคะระดับพื้นฐาน ยินดีต้อนรับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย ที่รักสุขภาพของตนเองค่ะ การฝึกจะเน้นการผ่อนคลายทางร่างกายและจิตใจ ฝึกสมาธิ รูปร่างสมส่วน หน้าตาดูอ่อนกว่าวัย การสอนจะเป็นกลุ่มเล็กไม่เกิน 8-10 คนต่อรอบ โดยจะสอนเป็นรายบุคคลและดูแลอย่างใกล้ชิด เน้นให้ผู้ฝึกเคลื่อนไหวร่างกายตามท่าโยคะต่าง ๆ ไปพร้อมกับการฝึกหายใจที่ถูกต้องในแต่ละท่า โดยจะเริ่มจากท่าง่ายเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมในการที่จะฝึกท่ายากต่อไป การต่อท่าจะดูจากความพร้อมของร่างกายและการพัฒนาการของนักเรียนแต่ละคน และเน้นให้สามารถจำท่าและนำกลับไปฝึกที่บ้านได้

การฝึกฝนอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอจะช่วยให้ผู้ฝึกได้รับประโยชน์จากอาสนะและจากการหายใจที่ถูกต้อง ท่านสามารถเข้าฝึกโยคะได้ตามวันและเวลาที่เปิดสอน ค่ะ

เปิดสอนอังคาร-อาทิตย์

ปิดวันจันทร์

เวลา มี 2 รอบ คือรอบเช้า10.00- 12.00 น.

รอบบ่าย14.00 - 15.30 น. (เฉพาะ เสาร์ - อาทิตย์)

 * หรือจัดเป็นกลุ่ม 5-8 คน เลือกวัน/เวลาได้ตามสะดวกค่ะ

อัตราค่าเรียน

การเรียนโยคะที่ได้ผล ควรจะฝึกอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 -5 ครั้ง และควรจะฝึกติดต่อกันเป็นเวลา 3-6 เดือน

 เพื่อเป็นการสนับสนุน และส่งเสริมให้ทุกคนได้ฝึกโยคะ บ้านโยคะ ครูหยีได้จัดราคาพิเศษ เป็นทั้งระยะสั้นและยาวเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคล

สำหรับ 1 เดือน590 บาท

สำหรับ 3 เดือน1,700 บาท

สำหรับ 6 เดือน3,300 บาท

(โดยเลือกเข้าเรียน พุธ ศุกร์ อาทิตย์ หรือ อังคาร พฤหัสบดี เสาร์)

หลักในการฝึกโยคะที่บ้านหยีโยคะ

บ้านหยีโยคะ ได้สอน โยคะ แบบหะฐะโยคะขั้นพื้นฐาน โดยถือว่า โยคะคือศาสตร์ที่ว่าด้วยการฝึกฝนตนเอง อันมีรากฐานมาจากอินเดียโบราณ โดยมีเป้าหมายของการฝึกเพื่อพัฒนามนุษย์ ในทุกๆ มิติ เช่น กาย จิต อารมณ์ บุคลิกภาพ ฯลฯ อย่างเป็นองค์รวมโดยขณะฝึก ผู้ฝึกจะรู้สึกถึง :

1สบายทำอาสนะด้วยความรู้สึกสบายตัว ไม่เกร็ง

2นิ่งอยู่ในอาสนะอย่างมั่นคง นิ่ง สงบ

3 ใช้แรงแต่น้อย ใช้ความพยายามแต่น้อย ไม่จำกัดแค่ทางกาย แต่รวมถึงการใช้ความพยายามทางใจให้น้อยที่สุดด้วย

4มีสติ คือการมีสติกำหนดรู้ รู้ตัวอยู่ทุกขณะ

สิ่งอำนวยความสะดวกที่บ้านหยีโยคะ ได้เตรียมไว้สำหรับท่าน

• เสื่อฝึกโยคะ
• ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าและห้องน้ำที่สะอาดสะดวกสบาย
• น้ำดื่ม และชาสมุนไพร
• บรรยากาศที่ผ่อนคลาย สงบสวยงาม
• ที่จอดรถ

 ประวัติผู้สอน

ครูลูกหยี (บุษรารัตนวาวี)

เป็นคนเหนือโดยกำเนิดค่ะ ศึกษาและทำงานที่เชียงใหม่ จนอายุเกือบ 30 ปี จึงได้ตัดสินใจไปศึกษาปริญญาโทที่ประเทศอังกฤษ ซึ่งตอนที่เรียนที่ประเทศอังกฤษ ได้มีโอกาสรู้จักโยคะเป็นครั้งแรกและได้ฝึกมาตลอด ถึงแม้ว่าหลังจากสำเร็จการศึกษาและได้งานประจำที่กรุงเทพ แต่ก็ไม่เคยละทิ้งโยคะเลย ได้ศึกษโยคะหลาย ๆ แบบ ได้เข้าฝึกกับผู้ฝึกทั้งชาวไทย และชาวต่างประเทศ จนค้นพบว่าโยคะที่เหมาะกับตนเองและคิดว่าจะฝึกไปตลอดชีวิตเลยคือ หะฐะโยคะ ซึ่งถือเป็นโยคะดั้งเดิมจากอินเดีย จึงได้ฝึกเฉพาะหะฐะโยคะตั้งแต่นั้นมา และมีโอกาสที่เข้าฝึกเป็นครูโยคะ ที่สุนีย์โยคะ กรุงเทพ เป็นเวลา 80 ชั่วโมง และได้สอนในโอกาสต่าง ๆ ในวันที่ว่างเว้นจากงานประจำ จนกระทั่งสิ้นปี 2009 จึงตัดสินใจลาออกจากงานประจำ เดินทางไปศึกษาโยคะและอายุรเวทที่อินเดียอย่างจริงจัง เป็นเวลา 3 เดือน ซึ่งเป็นเวลา 3 เดือนที่ได้ใช้โยคะเป็นวิถีแห่งชีวิต ได้มีโอกาสสอนคนทั้งคนแก่ คนท้อง เด็ก ใช้ชีวิตอย่างพอเพียง และรู้สึกถึงความสุขที่แท้จริง จึงได้ตัดสินใจที่จะแบ่งปันความรู้ ประสบการณ์ที่ตนเองได้ประสบมาจากการรู้จักโยคะ และได้ใช้โยคะเป็นวิถึชีวิต กับชาวเชียงใหม่ค่ะ

ประวัติด้านโยคะ

-หลักสูตร Yoga Teacher training course จำนวน 1,000 ชั่วโมง ณ Yoga Institute, Mumbai India (ปี2010)

-หลักสูตร ครูผู้นำโยคะ โดย โรงเรียนสุนีย์ โยคะ จำนวน 80 ชั่วโมง

-ฝึกและสอนโยคะมามากกว่า 5 ปี ทั้งในประเทศอินเดีย และไทย

ประวัติการศึกษา

-ปริญญาโท ด้านการโรงแรมและการท่องเที่ยว Bournemouth University ณ ประเทศ อังกฤษ (ปี 2000)

-ปริญญาตรี ด้านการบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัย พายัพ เชียงใหม่

ประวัติการทำงาน

-ผู้จัดการแผนกการศึกษาต่อ ณ ประเทศอังกฤษ บริษัท Planit Consultants Bangkok กรุงเทพฯ (ปี2001-2009)

-ผู้จัดการฝ่ายการตลาดโรงพยาบาลราชเวช เชียงใหม่

-หัวหน้าแผนกลูกค้าสัมพันธ์โรงพยาบาลราชเวช อุมลราชธานี

-ผู้ช่วยผู้จัดการฝ่ายขาย โรงแรมสุริวงค์เชียงใหม่

-ผู้ช่วยผู้จัดการฝ่ายขาย โรงแรมเชียงใหม่พลาซ่า เชียงใหม่

-เจ้าหน้าที่ฝ่ายขาย โรงแรมดิเอ็มเพรส เชียงใหม่

สถานที่

บ้านหยีโยคะ ตั้งอยู่ถนนศรีปิงเมือง ซึ่งใกล้กับ แอร์พอร์ต พลาซ่า เชียงใหม่ สถานที่เรียนเป็นแบบเปิดโล่ง โปร่ง อากาศถ่ายเทอย่างสะดวก สงบแวดล้อมด้วยธรรมชาติอย่างสวยงาม

สมัคร และสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ครูลูกหยี โดยบ้านหยีโยคะจะเปิดสอนในวันที่ 15 ธันวาคม 2553 เป็นต้นไป กรุณาสมัครล่วงหน้าค่ะ

 ที่อยู่ เลขที่ 45/20/1 ถนนศรีปิงเมือง ตำบลช้างคลาน อ.เมือง เชียงใหม่โทร. 053.-201360 มือถือ 0896950153

e-mail: bussara2000@yahoo.com