[ใหม่] BOOMZ BAR บูมบา อาหารเสริมบำรุงทรวงอก แตน ราตรี วิทวัส แนะนำboomz barผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาเทร่า matera ทรวงอกสวย อวบอิ่ม
452 สัปดาห์ ที่แล้ว
- ชลบุรี - คนดู 633
400 ฿
รายละเอียด
BOOMZ BAR
BOOMZ BAR บูมบา อกฟู รูฟิต ขยายทรวงอก
เพิ่มขนาดทรวงอกให้ใหญ่ กระชับ ภายในฟิต
BOOMZ bar บูมบา กระชับช่องคลอด ดูแลภายใน ลดกลิ่นอับ
1 กล่อง มี 15 เม็ด
เลขที่ อย. 11-1-11054-1-0012
แก้ปัญหาหลังคลอด บำรุงทรวงอกให้ใหญ่ขึ้น
มดลูกไม่เข้าอู่ แก้ปัญหาได้ สารตกค้างในช่องคลอด ติดเชื้อรา บวม อักเสบ
ผู้หญิงหลังคลอดมักเจอกันปัญหาช่องคลอดหย่อนหยาน
มดลูกต่ำไม่เข้าอู่มีสารตกค้างในช่องคลอด
จึงทำให้เกิดกลิ่นอับ ตกขาว มดลูกเกิดการแข็งตัวทำให้ตอนมีประจำเดือน ปวดท้องรุนแรง
เนื่องจากบีบรัด มดลูก Boomzbar สามารถช่วยได้ โดยล้างสารพิษตกค้างที่อยู่ภายในมดลูก
กลิ่นอับหายไป มดลูกกระชับขึ้น ไม่แข็งตัว ทำให้ไม่เกิดอาการปวดประจำเดือน
และในระหว่างมีเพศสัมพันธุ์ ทำให้มีความสุขกับชีวิตคู่มากขึ้น
ผิวขาวใสมีออร่า บำรุงผิวพรรณให้ขาวใส ไร้ริ้วรอย ด่างดำ ฟื้นฟูสภาพเซลล์ที่เสื่อมโทรม
ให้กลับมาชุ่มชื่นนุ่มนวล ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาเทร่า matera
ทรวงอกสวย อวบอิ่ม ด้วยบูมบา Boomz Bar
BOOMZ BAR บำรุงเพิ่มขนาดทรวงอกBoom Blink Bright
BOOMZ BAR บูมบา เคล็ดลับอกสวยใหญ่โดยไม่ต้องพึ่งหมอศัลยกรรม
Boom
-หน้าอกฟู ตูมใหญ่ เต่งตึง ยกกระชับ ได้รูปทรงสวย
-สร้างฮอร์โมน ในผู้หญิงเพิ่มมากขึ้น ทำให้เนื้อเยื่อเต้านมหน้าขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
Blink
-เสริมสร้างคอลลาเจน ยับยั้งการทำงานของเม็ดสีผิวที่ผิดปกติ ทำให้ผิวเนียนเรียบ
-กระ ฝ้า และริ้วรอยบนใบหน้า ช่วยให้ผิวขาว หน้าใส
Bright
-ลดอาการปวดประจำเดือน ล้างสารพิษ สิ่งตกค้างภายในช่องคลอด
-ดูแลอุ้มเชิงการ รักษาตกขาว มีกลิ่นอับ
boomz-bar อาหารเสริมบำรุงทรวงอก
จาก แตน ราตรี
ที่สาวๆหลายคนก็คงเจอมาเหมือนกัน แตนได้เคยลองทานมาหลายอย่างเกี่ยวกับ
หน้าอกหย่อนหยาน หน้าอกเล็กลงหลังจากมีบุตร
มีตกขาวและกลิ่นออกมา ซึ่งบ้างอย่างทานแล้วก็ได้ผล
หรือบ้างอย่างเป็นการเอาสารเคมีเข้าสู่ร่างกายเราแทน
สมุนไพรยี่ห้อหนึ่ง ชื่อ boomz-bar ทำให้แตนมั่นใจในความปลอดภัยเพราะ
ส่วนผสมทุกอย่างได้สกัดมาจากสมุนไพร
ไม่มีสารเคมีเข้าสู่ร่างกาย
ได้เลยว่ามีการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน
กลับมาเป็นเหมือนวัยสาว ทำให้มีความมั่นใจมากขึ้น สามารถกล้าใส่เสื้อผ้าอวดรูปร่างได้เหมือนเดิม
เพื่อนๆๆ หลายๆคน ที่มีปัญหาแบบเดียวกันแตน
ดูนะค่ะแล้วจะรู้สึกได้ว่าผู้หญิงเราอายุมาก
หน้าอกไม่กระชับ อกหย่อน ไม่เต่งดึง
ไม่กล้าปรึกษาใครเข้ามาอ่านที่นี้ได้เลยค่ะ
ให้กับสาวๆๆได้หายกังวลแล้วนะ ด้วยสมุนไพร
ที่คัดสรรค์มาเป็นพิเศษ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
มดลูกหย่อน บวม อักเสบ ปวดประจำเดือน
ให้กับผู้หญิงได้อีกครั้งหนึ่ง
อย่างวัยสาว ไม่ว่าคุณจะอายุเยอะแค่ไหน
สัมผัสถึงความแตกต่างได้ภายใน 5 วัน
ไม่เป็นทรง นิ่มเหลว ไม่เต่งตึง Boomzbar
มองเห็นจุดนี้เป็นสำคัญ จึงได้ทำการวิจัยผ่านเภสัชกร
ผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนเพศหญิงโดยเฉพาะ
เป็นเวลานาน และรับรองว่าได้ผลกับทุกวัย
ถึงแม้จะอายุมากแล้วก็ตาม
ซึ่งทำให้เกิดสีผิวเข้ม และช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน
ผิวพรรณเต่งตึง ไร้ริ้วรอย พร้อมทั้งขจัดเซลล์ผิวที่ตาย
จึงช่วยลบรอยด่างดำ ต่างๆ ได้เป็นอย่างดี
อีกทั้งไม่ทำให้ผิวบางลง
อมชมพู มากยิ่งขึ้น
เป็นการเสริมหน้าอกจากภายนอก หาซื้อง่ายค่ะ
อย่างเช่น ชุดชั้นในเสริมฟองน้ำให้ดูหน้าอกใหญ่ขึ้น
หรือ ซิลิโคนเสริมหน้าอก มีทั้งแบบชิ้นเดี่ยว ชิ้นคู่
อวบอึ๋มได้ทันใจ ไม่ต้องเจ็บตัวจ้า
การออกกำลังกายเหมาะสำหรับคนที่มีเวลา เป็นวิธีที่
ปลอดภัยที่สุด หน้าอก จะประกอบไปด้วย กล้ามเนื้อ
หลายๆมัด การบริหารหน้าอกจึงทำให้ กล้ามเนื้อเฟิร์มมาก
ขึ้น แข็งตัวขึ้น เหมือนกับคนเล่นกล้ามอ่ะจ้า แต่ต้อง
ใช้เวลาหน่อยนะค่ะ สำหรับวิธีนี้
อกใหญ่อย่างธรรมชาติ ต้องอดทนค่ะ
ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ปลอดภัย ได้ผลเร็วกว่า
วิธีที่ 2 แต่ก็อาจมีผลเสียกับคนที่มีอาการแพ้หลายอย่าง
หรือ อาจหลงเชื่อไปกับครีมนวดหน้าอกที่ไม่ได้คุณภาพ
ดังนั้น ควรเลือกครีมที่มีสารสกัดมาจากธรรมชาติ เช่น
จมูกข้าว หรือ อัลมอนด์สกัด
การทานยาพวกนี้ทำให้เห็นผลรวดเร็ว ภายใน 7 วัน
หน้าอกใหญ่ เห็นอย่างชัดเจน แต่มันจะไม่สามารถ
อยู่กับเราได้อย่างถาวร เมื่อหยุดยา ก็จะกลับมาเป็น
แบบเดิม และมีทิ้งสารตกค้างให้กับเราด้วย ซึ่งอาจเป็น
สาเหตุของการเกิดโรคต่างๆๆ ตามมาได้ จึงเป็นวิธีที่
ไม่แนะนำเลยค่ะ เป็นวิธีนำสารเคมี
เข้าสู่ร่างกายเพื่อให้หน้าอกใหญ่
เป็นวิธีที่ผู้หญิงหน้าอกเล็กหลายๆๆคน
กำลังสนใจอย่างมาก เนื่องจากเป็นวิธีที่ใช้สารสกัด
จากธรรมชาติมาช่วยกระตุ้นให้มีหน้าอกใหญ่
สวยงาม กระชับได้รูป แต่อาจใช้เวลาหน่อย
แต่ปลอดภัย โดยวิธีนี้ หญิงสาวๆๆ หลายคนเวลาเลือกซื้อ
อาหารเสริมหน้าอกอึ๋ม ต้องสังเกตุส่วนผสมให้ดีค่ะ
และเลือกที่ได้มาตราฐานยอมรับ เพราะบางคนเลือกซื้อ
จากของถูก ไม่ได้คุณภาพ ก็จะทำให้เกิดอันตราย
กับร่างกายได้เช่นกันค่ะ จึงควรศึกษาและเลือก
ให้ดีก่อนนะจ้า
Boomz Bar บูมบาร์
Matera
Soy Bean Extract , Fish Extract , Pomegranate Extract , Dong Qual Extract
L-Glutathione, Grape Seed Extract, Pine Bark Extract
ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย
สารสกัดจากถั่วเหลือง 114 มก.
คอลลาเจนจากปลา 100 มก.
สารสกัดจากทับทิม 100 มก.
สารสกัดจากตังกุย 80 มก.
แอล-กลูต้าไธโอน 60 มก.
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น 25 มก.
สารสกัดจากเปลือกสน 25 มก.
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง
คำเตือน : เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
Each 1 Capsule Contains
Soy Bean Extract 114 mg.
Fish Collagen 100 mg.
Pomegranate Extract 100 mg.
Dong Quai Extract 80 mg.
L-Gluta Tathione 60 mg.
Grape Seed Extract 25 mg.
Pine Bark Extract 25 mg.
ปลอดภัย ได้มาตรฐาน อย. 11-1-11054-1-0012
เทคนิกกระชับช่องคลอด ด้วยการขมิบอย่างถูกวิธี
ร่วมกับ การใช้ Boomz Bar บูมบาร์ อาหารเสริม
ท่ากระชับช่องคลอดนั้น ไม่ใช่ แค่คุณจะขมิบแล้วคลายทันที
แต่ต้องทำเหมือนคนเล่นกล้าม-ขมิบ เกร็งไว้ราว 10 วินาที
(นับ 1-10) แล้วค่อยคลายอย่างนี้เรียกว่า 1 ครั้ง การฝึกขมิบช่วงแรกๆ
ให้เริ่มไม่ต้องหักโหมมาก หากคุณตั้งใจเริ่มที่วันละน้อยๆ ครั้ง
เนื่องจากเวลาคุณทำใหม่ๆ จะเหนื่อยง่าย เดี๋ยวจะหมดแรงเสียก่อน
เมื่อเริ่มค่อยๆชินแล้วจึงเพิ่มจำนวน การกระชับ หรือ
การฝึกขมิบให้มากขึ้นเรื่อยๆ
แนะนำว่ายิ่งทำมากเท่าไร ก็ยิ่งได้ผลดีเท่านั้น หมอสูติฯ ทั่วไปแนะนำขมิบ
วันละ 100-300 ครั้ง บางท่านบอกให้ทำเป็นชุดๆ ละ 10 ครั้ง
วันหนึ่งทำ 10-30 ชุด อย่างนี้จำง่ายกว่า แต่ไม่ต้องทำรวดเดียวจบ
แนะนำให้แบ่งเป็นหลังอาหารสามเวลา
เมื่อทำได้จนเกิดความเคยชิน รู้สึกเริ่มชำนาญแล้ว ค่อยเปลี่ยนปฏิบัติการขั้นตอนใหม่
โดยการนอนหงายราบกับพื้น เอาหมอนหนุนศีรษะให้รู้สึกสบายขึ้น
แล้วนอนชันขาทั้งสองข้างขึ้น ขาทั้ง 2 ข้างต้องชิดกันด้วยนะ ต่อจากนั้นก็ยกสะโพกขึ้น
แขม่วท้องและขมิบก้นตามวิธีเดี๋ยวกับท่าแรกแต่เราเปลี่ยนท่าทำด้วยการนั่งแทน
ทำแบบนี่บ่อยๆให้เป็นกิจวัตรประจำวันคุณสามารถเปลี่ยนจากท่านอน ท่านั่ง เป็นท่ารองนั่ง
ทำบนเก้าอี้ก็ได้นะฝึกด้วยท่านั่ง ฝึกกระชับช่องคลอด ก็เป็นท่ารองมานั่งทำตรงเก้าอี้ก็ดีไม่เบา
เริ่มจากนั่งตัวตรงบนเก้าอี้ ให้คุณห้อยขาทั้งสองข้างวางบนพื้นแบบสบาย ๆ
จากนั้นให้เอามือสองข้างวางประสานที่ตัก ยืดตัวขึ้นเต็มที่ แขม่วท้องแล้วก็ขมิบก้น
เหมือนเวลากลั้นถ่ายอุจจาระ นับ 1 – 10 ค่อยทำอย่างช้า ๆ ทำซ้ำบ่อยๆ
ให้ได้วันละ 50 ครั้ง จะทำเป็นชุด ๆ ก็ได้ 10 ครั้ง หรือจะปฏิบัติการทีเดียวก็ได้แล้วแต่สะดวก
เมื่อทำได้จนเกิดความเคยชิน และชำนาญแล้ว ค่อยเลื่อนเป็นปฏิบัติการขั้นที่สอง
จัดการนอนหงายราบ ศีรษะหนุนหมอนพอสบาย นอนชันขาทั้งสองข้างขึ้น
ขาชิดกัน ต่อจากนั้นก็ยกสะโพกขึ้น แขม่วท้องและขมิบก้นตามวิธีการเช่นเดียวกับท่านั่ง
จนเกิดความชำนาญแล้วทำ เป็นกิจวัตรประจำวัน ถ้าคุณฝึกเป็นประจำ
ไม่นานเกิน 6 เดือนคุณจะเริ่มรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลในภาวะข้างในร่างกายของคุณ แก้ปัญหาด้วย Boomz Bar
กลับหน้าแรก beautydara
BOOMZ BAR บูมบา อกฟู รูฟิต ขยายทรวงอก
เพิ่มขนาดทรวงอกให้ใหญ่ กระชับ ภายในฟิต
BOOMZ bar บูมบา กระชับช่องคลอด ดูแลภายใน ลดกลิ่นอับ
1 กล่อง มี 15 เม็ด
เลขที่ อย. 11-1-11054-1-0012
แก้ปัญหาหลังคลอด บำรุงทรวงอกให้ใหญ่ขึ้น
มดลูกไม่เข้าอู่ แก้ปัญหาได้ สารตกค้างในช่องคลอด ติดเชื้อรา บวม อักเสบ
ผู้หญิงหลังคลอดมักเจอกันปัญหาช่องคลอดหย่อนหยาน
มดลูกต่ำไม่เข้าอู่มีสารตกค้างในช่องคลอด
จึงทำให้เกิดกลิ่นอับ ตกขาว มดลูกเกิดการแข็งตัวทำให้ตอนมีประจำเดือน ปวดท้องรุนแรง
เนื่องจากบีบรัด มดลูก Boomzbar สามารถช่วยได้ โดยล้างสารพิษตกค้างที่อยู่ภายในมดลูก
กลิ่นอับหายไป มดลูกกระชับขึ้น ไม่แข็งตัว ทำให้ไม่เกิดอาการปวดประจำเดือน
และในระหว่างมีเพศสัมพันธุ์ ทำให้มีความสุขกับชีวิตคู่มากขึ้น
ผิวขาวใสมีออร่า บำรุงผิวพรรณให้ขาวใส ไร้ริ้วรอย ด่างดำ ฟื้นฟูสภาพเซลล์ที่เสื่อมโทรม
ให้กลับมาชุ่มชื่นนุ่มนวล ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาเทร่า matera
ทรวงอกสวย อวบอิ่ม ด้วยบูมบา Boomz Bar
BOOMZ BAR บำรุงเพิ่มขนาดทรวงอกBoom Blink Bright
BOOMZ BAR บูมบา เคล็ดลับอกสวยใหญ่โดยไม่ต้องพึ่งหมอศัลยกรรม
Boom
-หน้าอกฟู ตูมใหญ่ เต่งตึง ยกกระชับ ได้รูปทรงสวย
-สร้างฮอร์โมน ในผู้หญิงเพิ่มมากขึ้น ทำให้เนื้อเยื่อเต้านมหน้าขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
Blink
-เสริมสร้างคอลลาเจน ยับยั้งการทำงานของเม็ดสีผิวที่ผิดปกติ ทำให้ผิวเนียนเรียบ
-กระ ฝ้า และริ้วรอยบนใบหน้า ช่วยให้ผิวขาว หน้าใส
Bright
-ลดอาการปวดประจำเดือน ล้างสารพิษ สิ่งตกค้างภายในช่องคลอด
-ดูแลอุ้มเชิงการ รักษาตกขาว มีกลิ่นอับ
boomz-bar อาหารเสริมบำรุงทรวงอก
จาก แตน ราตรี
ที่สาวๆหลายคนก็คงเจอมาเหมือนกัน แตนได้เคยลองทานมาหลายอย่างเกี่ยวกับ
หน้าอกหย่อนหยาน หน้าอกเล็กลงหลังจากมีบุตร
มีตกขาวและกลิ่นออกมา ซึ่งบ้างอย่างทานแล้วก็ได้ผล
หรือบ้างอย่างเป็นการเอาสารเคมีเข้าสู่ร่างกายเราแทน
สมุนไพรยี่ห้อหนึ่ง ชื่อ boomz-bar ทำให้แตนมั่นใจในความปลอดภัยเพราะ
ส่วนผสมทุกอย่างได้สกัดมาจากสมุนไพร
ไม่มีสารเคมีเข้าสู่ร่างกาย
ได้เลยว่ามีการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน
กลับมาเป็นเหมือนวัยสาว ทำให้มีความมั่นใจมากขึ้น สามารถกล้าใส่เสื้อผ้าอวดรูปร่างได้เหมือนเดิม
เพื่อนๆๆ หลายๆคน ที่มีปัญหาแบบเดียวกันแตน
ดูนะค่ะแล้วจะรู้สึกได้ว่าผู้หญิงเราอายุมาก
หน้าอกไม่กระชับ อกหย่อน ไม่เต่งดึง
ไม่กล้าปรึกษาใครเข้ามาอ่านที่นี้ได้เลยค่ะ
ให้กับสาวๆๆได้หายกังวลแล้วนะ ด้วยสมุนไพร
ที่คัดสรรค์มาเป็นพิเศษ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
มดลูกหย่อน บวม อักเสบ ปวดประจำเดือน
ให้กับผู้หญิงได้อีกครั้งหนึ่ง
อย่างวัยสาว ไม่ว่าคุณจะอายุเยอะแค่ไหน
สัมผัสถึงความแตกต่างได้ภายใน 5 วัน
ไม่เป็นทรง นิ่มเหลว ไม่เต่งตึง Boomzbar
มองเห็นจุดนี้เป็นสำคัญ จึงได้ทำการวิจัยผ่านเภสัชกร
ผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนเพศหญิงโดยเฉพาะ
เป็นเวลานาน และรับรองว่าได้ผลกับทุกวัย
ถึงแม้จะอายุมากแล้วก็ตาม
ซึ่งทำให้เกิดสีผิวเข้ม และช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน
ผิวพรรณเต่งตึง ไร้ริ้วรอย พร้อมทั้งขจัดเซลล์ผิวที่ตาย
จึงช่วยลบรอยด่างดำ ต่างๆ ได้เป็นอย่างดี
อีกทั้งไม่ทำให้ผิวบางลง
อมชมพู มากยิ่งขึ้น
เป็นการเสริมหน้าอกจากภายนอก หาซื้อง่ายค่ะ
อย่างเช่น ชุดชั้นในเสริมฟองน้ำให้ดูหน้าอกใหญ่ขึ้น
หรือ ซิลิโคนเสริมหน้าอก มีทั้งแบบชิ้นเดี่ยว ชิ้นคู่
อวบอึ๋มได้ทันใจ ไม่ต้องเจ็บตัวจ้า
การออกกำลังกายเหมาะสำหรับคนที่มีเวลา เป็นวิธีที่
ปลอดภัยที่สุด หน้าอก จะประกอบไปด้วย กล้ามเนื้อ
หลายๆมัด การบริหารหน้าอกจึงทำให้ กล้ามเนื้อเฟิร์มมาก
ขึ้น แข็งตัวขึ้น เหมือนกับคนเล่นกล้ามอ่ะจ้า แต่ต้อง
ใช้เวลาหน่อยนะค่ะ สำหรับวิธีนี้
อกใหญ่อย่างธรรมชาติ ต้องอดทนค่ะ
ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ปลอดภัย ได้ผลเร็วกว่า
วิธีที่ 2 แต่ก็อาจมีผลเสียกับคนที่มีอาการแพ้หลายอย่าง
หรือ อาจหลงเชื่อไปกับครีมนวดหน้าอกที่ไม่ได้คุณภาพ
ดังนั้น ควรเลือกครีมที่มีสารสกัดมาจากธรรมชาติ เช่น
จมูกข้าว หรือ อัลมอนด์สกัด
การทานยาพวกนี้ทำให้เห็นผลรวดเร็ว ภายใน 7 วัน
หน้าอกใหญ่ เห็นอย่างชัดเจน แต่มันจะไม่สามารถ
อยู่กับเราได้อย่างถาวร เมื่อหยุดยา ก็จะกลับมาเป็น
แบบเดิม และมีทิ้งสารตกค้างให้กับเราด้วย ซึ่งอาจเป็น
สาเหตุของการเกิดโรคต่างๆๆ ตามมาได้ จึงเป็นวิธีที่
ไม่แนะนำเลยค่ะ เป็นวิธีนำสารเคมี
เข้าสู่ร่างกายเพื่อให้หน้าอกใหญ่
เป็นวิธีที่ผู้หญิงหน้าอกเล็กหลายๆๆคน
กำลังสนใจอย่างมาก เนื่องจากเป็นวิธีที่ใช้สารสกัด
จากธรรมชาติมาช่วยกระตุ้นให้มีหน้าอกใหญ่
สวยงาม กระชับได้รูป แต่อาจใช้เวลาหน่อย
แต่ปลอดภัย โดยวิธีนี้ หญิงสาวๆๆ หลายคนเวลาเลือกซื้อ
อาหารเสริมหน้าอกอึ๋ม ต้องสังเกตุส่วนผสมให้ดีค่ะ
และเลือกที่ได้มาตราฐานยอมรับ เพราะบางคนเลือกซื้อ
จากของถูก ไม่ได้คุณภาพ ก็จะทำให้เกิดอันตราย
กับร่างกายได้เช่นกันค่ะ จึงควรศึกษาและเลือก
ให้ดีก่อนนะจ้า
Boomz Bar บูมบาร์
Matera
Soy Bean Extract , Fish Extract , Pomegranate Extract , Dong Qual Extract
L-Glutathione, Grape Seed Extract, Pine Bark Extract
ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย
สารสกัดจากถั่วเหลือง 114 มก.
คอลลาเจนจากปลา 100 มก.
สารสกัดจากทับทิม 100 มก.
สารสกัดจากตังกุย 80 มก.
แอล-กลูต้าไธโอน 60 มก.
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น 25 มก.
สารสกัดจากเปลือกสน 25 มก.
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง
คำเตือน : เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
Each 1 Capsule Contains
Soy Bean Extract 114 mg.
Fish Collagen 100 mg.
Pomegranate Extract 100 mg.
Dong Quai Extract 80 mg.
L-Gluta Tathione 60 mg.
Grape Seed Extract 25 mg.
Pine Bark Extract 25 mg.
ปลอดภัย ได้มาตรฐาน อย. 11-1-11054-1-0012
เทคนิกกระชับช่องคลอด ด้วยการขมิบอย่างถูกวิธี
ร่วมกับ การใช้ Boomz Bar บูมบาร์ อาหารเสริม
ท่ากระชับช่องคลอดนั้น ไม่ใช่ แค่คุณจะขมิบแล้วคลายทันที
แต่ต้องทำเหมือนคนเล่นกล้าม-ขมิบ เกร็งไว้ราว 10 วินาที
(นับ 1-10) แล้วค่อยคลายอย่างนี้เรียกว่า 1 ครั้ง การฝึกขมิบช่วงแรกๆ
ให้เริ่มไม่ต้องหักโหมมาก หากคุณตั้งใจเริ่มที่วันละน้อยๆ ครั้ง
เนื่องจากเวลาคุณทำใหม่ๆ จะเหนื่อยง่าย เดี๋ยวจะหมดแรงเสียก่อน
เมื่อเริ่มค่อยๆชินแล้วจึงเพิ่มจำนวน การกระชับ หรือ
การฝึกขมิบให้มากขึ้นเรื่อยๆ
แนะนำว่ายิ่งทำมากเท่าไร ก็ยิ่งได้ผลดีเท่านั้น หมอสูติฯ ทั่วไปแนะนำขมิบ
วันละ 100-300 ครั้ง บางท่านบอกให้ทำเป็นชุดๆ ละ 10 ครั้ง
วันหนึ่งทำ 10-30 ชุด อย่างนี้จำง่ายกว่า แต่ไม่ต้องทำรวดเดียวจบ
แนะนำให้แบ่งเป็นหลังอาหารสามเวลา
เมื่อทำได้จนเกิดความเคยชิน รู้สึกเริ่มชำนาญแล้ว ค่อยเปลี่ยนปฏิบัติการขั้นตอนใหม่
โดยการนอนหงายราบกับพื้น เอาหมอนหนุนศีรษะให้รู้สึกสบายขึ้น
แล้วนอนชันขาทั้งสองข้างขึ้น ขาทั้ง 2 ข้างต้องชิดกันด้วยนะ ต่อจากนั้นก็ยกสะโพกขึ้น
แขม่วท้องและขมิบก้นตามวิธีเดี๋ยวกับท่าแรกแต่เราเปลี่ยนท่าทำด้วยการนั่งแทน
ทำแบบนี่บ่อยๆให้เป็นกิจวัตรประจำวันคุณสามารถเปลี่ยนจากท่านอน ท่านั่ง เป็นท่ารองนั่ง
ทำบนเก้าอี้ก็ได้นะฝึกด้วยท่านั่ง ฝึกกระชับช่องคลอด ก็เป็นท่ารองมานั่งทำตรงเก้าอี้ก็ดีไม่เบา
เริ่มจากนั่งตัวตรงบนเก้าอี้ ให้คุณห้อยขาทั้งสองข้างวางบนพื้นแบบสบาย ๆ
จากนั้นให้เอามือสองข้างวางประสานที่ตัก ยืดตัวขึ้นเต็มที่ แขม่วท้องแล้วก็ขมิบก้น
เหมือนเวลากลั้นถ่ายอุจจาระ นับ 1 – 10 ค่อยทำอย่างช้า ๆ ทำซ้ำบ่อยๆ
ให้ได้วันละ 50 ครั้ง จะทำเป็นชุด ๆ ก็ได้ 10 ครั้ง หรือจะปฏิบัติการทีเดียวก็ได้แล้วแต่สะดวก
เมื่อทำได้จนเกิดความเคยชิน และชำนาญแล้ว ค่อยเลื่อนเป็นปฏิบัติการขั้นที่สอง
จัดการนอนหงายราบ ศีรษะหนุนหมอนพอสบาย นอนชันขาทั้งสองข้างขึ้น
ขาชิดกัน ต่อจากนั้นก็ยกสะโพกขึ้น แขม่วท้องและขมิบก้นตามวิธีการเช่นเดียวกับท่านั่ง
จนเกิดความชำนาญแล้วทำ เป็นกิจวัตรประจำวัน ถ้าคุณฝึกเป็นประจำ
ไม่นานเกิน 6 เดือนคุณจะเริ่มรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลในภาวะข้างในร่างกายของคุณ แก้ปัญหาด้วย Boomz Bar
กลับหน้าแรก beautydara