[ใหม่] PR-394 ที่วิดพื้น วิดพื้นด้วย Pushup bar (มีสินค้าพร้อมส่งค่ะ)
431 สัปดาห์ ที่แล้ว
- นนทบุรี - คนดู 128
550 ฿
รายละเอียด
ตัวที่วิดพื้น เห็นเป็นสีเงินๆ คือเหล็กนะคะ
วิธีการวิดพื้นที่ถูกต้องคุณวางมือห่างกันประมาณ 2 เท่าของความกว้างของหน้าอกคุณ ไม่จำเป็นต้องเอาเท้าขึ้นมาวางบนเก้าอี้ให้ตัวขนานกับพื้นครับ วิดธรรมดา แต่ให้ใช้อะไรก็ได้ที่หนักๆ อาจเป็นของหนักๆใส่กระเป๋าเป้อีกทีแล้วก็สะพายไว้ แล้วก็จำกัดจำนวนครั้งให้วิดพื้นได้ประมาณ 8-12 ครั้ง ให้หมดแรงพอดี นับเป็น 1 เซ็ท โดยที่จังหวะดันออกใช้เวลา 2 วิ จังหวะผ่อนตัวลงใช้เวลา 3-4วิ ท่านี้ได้กล้ามเนื้อหน้าอกโดยรวม โดยที่ไหล่และหลังแขนมีส่วนร่วมด้วย
คุณลูกค้ายังคงสามารถสั่งซื้อสินค้าผ่านทางหน้าเวปร้าน www.wowfitness4u.com
อีเมล์ wowfitness2011@hotmail.com(เช็คทุกวันค่ะ)
LINE ID: www.wowfitness4u.com (ไม่ได้ออนตลอดนะคะ)
facebookWowfitness (ดูท่าเล่นได้ในนี้ค่ะ)
เบอร์office 033-008071 (เวลาทำการ11.00-18.00น.ค่ะ)
และทางโทรศัพท์ 081-8429490 ได้เหมือนเดิมนะคะ (เปิดตลอดนะคะ แต่ช่วงเย็นจะสัญญาณไม่ค่อยดีนะคะ ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ)